Həkim həzm sistemi üçün ən faydalı qidaları açıqladı
Bizim WhatsApp kanalımıza buradan abunə ola bilərsiniz
Rusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Alisova həzm üçün ən faydalı qidalar haqqında danışıb.
Mütəxəssisin fikrincə, bağırsaqlar həzmin vacib hissəsidir, çünki anticismləri istehsal edən bütün hüceyrələrin 70%-dən çoxu məhz burada cəmləşir.
Alisova qeyd edib ki, bağırsaqlarda yaşayan bakteriyalar lifi parçalayır və orqanizmə lazım olan vitaminləri istehsal edir. Buna görə də, sağlam bağırsaq bir çox xəstəliyin və iltihabın qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynaya bilər.
Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, bağırsaqlar üçün ən faydalı qidalar kokos, nanə və giləmeyvədir. Onun sözlərinə görə, bu məhsulların istehlakı qəbizlik, maddələr mübadiləsinin pozulması, bağırsaq xərçəngi və köpün qarşısını alır.
Mənbə: gazeta.ru
BƏNZƏR MƏQALƏLƏR
-
Antarktidanın sirləri üzə çıxdı: İnanılmaz kəşf
Bizim WhatsApp kanalımıza buradan abunə ola bilərsiniz Antarktidada aparılan son tədqiqatlar zamanı NASA mütəxəssisləri Cənub […]
-
“WhatsApp”da uzun müddətdir gözlənilən yeni FUNKSİYA
Bizim WhatsApp kanalımıza buradan abunə ola bilərsiniz “WhatsApp” tərtibatçıları lazımi söhbətlərin daha sürətli və rahat […]
-
“Qapı effekti”, yuxuda danışmaq, üzün qızartısı: İdarə edə bilmədiyimiz qabiliyyətlərimiz – ARAŞDIRMA
Bizim WhatsApp kanalımıza buradan abunə ola bilərsiniz Alimlər insan orqanizminin idarə edə bilmədiyi qabiliyyətlərini müəyyən […]